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AQUAGYM 40 MN
AQUAFITNESS MARS LTPS
AQUAFITNESS FEVRIER LTPS
AQUA PILATES MARS LTPS
AQUA PILATES FEVRIER LTPS
AQUABIKE MARS LTPS
AQUABIKE FEVRIER LPTS
AQAUGYM 47 MN
OFORM AQUADANCE
Aquagym dur 51 MN
Elisabeth Semperes
seance 1
6janvier
OFormF10
seance perso
Aquabike hyrome N °1
OFORMP1
Pilates ben
OFormF8
aqua hyrome 2 test julien
Aquagym 1
OFormF7
StefaniaPower1
30 mn
OFormG11
OFormG10
Ma seance
Mars 2026 : Dance
Mars 2026 : Dance
Aqua Génie
aquabiking perso
seance perso
GIGUELAY
OFormB6
OFormF6
Aqbike
OFormG9
OFormB5
AQUAFITNESS DECEMBRE LTPS
AQUAFITNESS NOVEMBRE LTPS
AQUABIKE JANVIER LTPS
AQUABIKE DECEMBRE LTPS
AQUABIKE NOVEMBRE LTPS
AQUAPILATE DECEMBRE LTPS
AQUAPILATE NOVEMBRE LTPS
Semaine du 16/02/26 : Pilates
Semaine du 16/02/26 : Aquabike
Semaine du 16/02/26 : Fitness
Fitness Bonus 45mn
Semaine du 16/02/26 : Pilates
Semaine du 16/02/26 : Aquabike
Semaine du 16/02/26 : Fitness
OFormF3
aquapilate hyrome-1
test17
aquagym hyrome-1
OFormG8
AQUAPILATE OCTOBRE LTPS
AQUAFITNESS OCTOBRE LTPS
AQUABIKE OCTOBRE LTPS
Février 2026 : Dance
Semaine du 09/02/26 : Pilates
Semaine du 09/02/26 : Aquabike
Semaine du 09/02/26 : Fitness
Février 2026 : Danse
Semaine du 09/02/26 : Pilates
Semaine du 09/02/26 : Aquabike
Semaine du 09/02/26 : Fitness
OFormG7
OFormS3
OFormG6
OFormF5
Semaine du 02/02/26 : Pilate
Semaine du 02/02/26 : Aquabike
Semaine du 02/02/26 : Fitness
Semaine du 02/02/26 : Pilate
Semaine du 02/02/26 : Aquabike
Semaine du 02/02/26 : Fitness
Pilate
Pilate
CORINNE GIGUELAY
OFormB4
OFormS2
Semaine du 26/01/26 : Pilates
Semaine du 26/01/26 : Aquabike
Semaine du 26/01/26 : Aquafitness
Semaine du 26/01/26 : Pilates
Semaine du 26/01/26 : Aquabike
Semaine du 26/01/26 : Aquafitness
NOUVEAU
OFormF4
OFormG5
Semaine du 19/01/26 : Pilate
Semaine du 19/01/26 : Aquabike
Semaine du 19/01/26 : Fitness
Semaine du 19/01/26 : Pilate
Semaine du 19/01/26 : Aquabike
Semaine du 19/01/26 : Fitness
OFormG4
Pilates
Agnes
OFormG3
OFormB3
OFormF2
Semaine du 23/02/2026 : Fitness
Semaine du 23/02/2026 : Pilate
Semaine du 23/02/2026 : Aquabike
Semaine du 12/01/26 : Fitness
Semaine du 12/01/26 : Pilate
Semaine du 12/01/26 : Aquabike
aqua post +etirement
OFormS1
OFormB2
Pilates
OFormG2
OFormF1
Janvier 2026 : Danse
Semaine du 12/01/26 : Pilates
Semaine du 12/01/26 : Bike
Semaine du 12/01/26 : Fitness
Janvier 2026 : Dance
OFormB1
AquaEau2
OFormG1
Aqua danse
Test
Aqua
40 minutes
ZZZ
Séance 3
1
Muriel 4
mouvement danse 20 mm
Séance 2
Séance 1
aquadanse
Streching
aquabike 1
Muriel 3
Piscine
Muriel 2
Muriel
Summer 25
Pilate 1
GO
E1
Tabata Tom
Aquabike niveau moyen
Full body
Haut duncorps
Fab
Semaine du 23/02/26 : Fitness
Semaine du 23/02/26 : Pilate
Tiziana
Tiziana
pilate 5 32 minutes
warm up
facile mixte
JURIETTI
Aqua2
Aquagym 2
Aquagym
Test
Aqua1
Juin 25 48 mm santé 5 et pilate 8
Aquagym
Pilatr
Soft
Programme 2
PILATES
Full body1
Détente
1er
de Jonghe
1
2025a
Aquagym
Aquabiking
Aquagym
HIT TABATA AQUABIKE
Semaine du 23/02/26 : Aquabike
Rapide et efficace
Rapide
Rapide
AQUAGYM 35 MN
Aquabike 5 et pilate 3. : 52 minutes
BIKE 3 50 MN
BIKE NIVEAU 1 30 MN
échauffement 10 mm gym et pilate 7
aquabike Cardio 7 seule complète 45 mm
PILATE
pilate 6 dos 32 minutes
Istellia
Supertest
FEVRIER
pil 01 27jan
papalou
plop
AquaMagnus
TEST SPORT ET O
Aqua83
aquabike 9 jan 25
aquagym 9 jan 25
aquabike 5 et pilate 4
JANVIER 2025
AQUAGYM_AQUA
aquagym 1
Novembre-Décembre
Aquabike HIIT TABATA/ Aquagym HIIT TABATA 8
Aquabike HIIT TABATA/ Aquagym HIIT TABATA 7
Aquabike HIIT TABATA/ Aquagym HIIT TABATA 6
Octobre Novembre
Intense
Septembre
Septembre 2024
Séance 1
Août 2024
Séance
A
Aquabike/ Aquagym hit tabata 5
20 août – 11 septembre
1
23 juillet Р14 a̫ut
Dimanche
aquabike tabata / agym 2
Aquabike / aquagym Intermédiaire 1
Aquabike intermédiaire
25 juin — 18 juillet
Aquabike / aquagym hit tabata 4
Aquabike / aquagym hit tabata 3
Aquabike / aquagym hit tabata 2
aquabike/ aquagym tabata 1
Aquagym / Aquabike 2
Aquabike / Aquagym 1
Aquagym confirmé
Aquagym intermediaire
Aquagym débutant
Aquabike confirmé
Aquabik Débutant
2
1
28 mai — 20 juin
Mai
29 avril – 23 mai
Karine
Fabienne
25 mars — 18 avril
AQUABIKING VS AQUAGYM_5_45’_CALYPSO
AQUAGYM_5_45’_CALYPSO
AQUABIKING_10_45’_CALYPSO
Istellia 2
AQUABIKING VS AQUAGYM_4_45′
AQUAGYM_4_45′
AQUABIKING_9_45′
AQUABIKING_8_45′
Cardio
GYM
BIKE
4ème cours Nov/Déc
010
010
3ème cours Oct/Nov
Oct
AQUABIKING_7_45′
AQUABIKING VS AQUAGYM_3_45′
AQUAGYM_3_50′
Le cours avec Alex et Christelle
CREATION 1
SPORT SANTE
SPORT SANTE
Rece
aquabike débutant
Julia
séance découverte
Bas
Aquabike santé 2
Santé 1
Aqua 1
Aquabike 1
02 08 23
Aquabiking 2023
Pilates
Aquabike 3
Pilate
Cardio2
Cardio
Pilates 1
Genevieve Periat
Genevieve Periat
Zoé
aqua 1
Balestrini
Jacques
Bernie
Coco 1
Entraînement 1
AQUABIKING_6_45′
AQUABIKING VS AQUAGYM_2_45′
Cardio
Toto
Essai
Aqua hiit
Hiit
Aqua3
Aqua 2
Aqua
Summer body 2023
AQUABIKING_CONFIRME_5_CALYPSO
AQUABIKING_CONFIRME_4_CALYPSO
Cinq
Quatre stretching
Trois
Second
Premier
My aqua cardio
AQUABIKING_1_45’_CALYPSO
Test
AQUAGYM_CONFIRME_2_45’_CALYPSO
AQUABIKING_CONFIRME_3_45’_CALYPSO
AQUABIKING_DEBUTANT_2_42’_CALYPSO
warm up
cardio 2
cardio 1
bas du corps
haut du corps
AQUAGYM 1
AQUAGYM
CHORÉGRAPHIE
WARM UP
PILATES
AQUABIKE 2
AQUABIKE
AQUABIKING/AQUAGYM_INTERMEDIAIRE_1_45’_CALYPSO
AQUAGYM_CONFIRME_1_45’_CALYPSO
AQUABIKING_CONFIRME_1_45’_CALYPSO
Istellia
Debutant
Echauffement
Aqua senior
Kk
Test
Aquabike 1
Aquasculpt haut du corps et abdos
test
aquabike
Programme Aquabike
Rituel
aQUA ACTIVE NOVEMBRE
Zaza
Isa
Séance 2
Séance 1
Fin aout
Vero
Aquabike
Debutant
Debutant
Echauffement, Cardio et Bras
Echauffement, Jambes et Abdos
CHEVRIER
Bike
Test
Berri Stephanie
Berri Stephanie
anne-marie
boulot
boulot
tabata pilate
5 aout
Essai
HOT
Ccllnn
Warm up
Chorégraphie
Stretching
Cool pilates
RAVETTO
Ju2
Aquabiking niveau 4
Bas
Aquagym 2
Pateve
Ju1
Cecile
Christel
Séance 1
Séance 1
Isa
Aquabike
Aquabike
NATHALIE
Bas du corps РAquabiking РS̩ance 2
Haut du corps РAquabiking РS̩ance 2
Aquabiking РD̩butant РS̩ance 6
Warm UP РAquabiking РS̩ance 3
1
Eve
Joce
Entraînement 1
Aquagym 1
Bas séance ciblee
Jo
Jo
séance2
Deb2
Début
Aquabike
Entraînement 2
Entraînement 1
Aquabike
NEW
Aquabike aquagym
marie
Entraînement 4
Entraînement 3
Entraînement 2
Fit
Aquabiking
Aquabike
Muguet
2509
août
01
HITT
Cecile
Marlene
greg
Bas du corps
TABATA
Flo
Aqua Morning
Mon entrainement personnalisé :
Florence
JAMBES ET ABDOS
Lundi 3/08
Warmup
Vendredi
Mercredi
Lundi
Séance complete
Hiit
Marie
Séance 1
Bas du corps
ABDOS 40 MNS
CARDIO 1
nom
To69
Juin 2020 #3
Noah 2020
Alex Mai 2020 #1
Entrainement
Blahblah
Alex Mai 2020 #2
Parcours sirène des plages
Super
yop mon parcours
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