Vos vidéos aquabiking en ligne

Faire du sport dans sa piscine !

Outre la nage et l’aquagym, l’aquabiking est une autre solution pour varier les plaisirs du sport dans sa piscine.
Parce qu’il n’est pas toujours facile de trouver un centre aquatique près de chez soi qui propose cette activité ou de consacrer un moment prédéterminé à cette activité, la pratique de l’aquabiking à domicile, dans sa propre piscine est un moyen idéal de s’adonner à une activité physique ludique et originale. 
 
Découvrez nos vidéos aquabiking en ligne.
cours vidéo aquabiking

Quel est l'intérêt de l'aqua bike à la maison ?

Qu’il s’agisse de pratiquer un sport qui change, en toute détente, pour une remise en forme globale, d’améliorer vos performances en cardio, ou d’affiner votre silhouette, les avantages de la pratique de l’aquabike à la maison sont nombreux.

Pour pouvoir vous adonner à cette pratique et affiner votre ligne, tonifier vos fessiers ou faire fondre votre cellulite, il vous suffit de vous équiper d’un vélo aquatique et de faire appel aux formules d’abonnements de My Aqua Experience afin de disposer de cours d’aquabike en ligne par vidéo de coaching aquatique dispensés par des coachs experts en fitness aquatique permettant de varier les séances et de booster vos performances.

Quels sont les bienfaits de l'aquabiking ?

Contrairement au vélo d’appartement, le fait de pédaler dans votre piscine permet de décupler l’effort fourni grâce à la résistance de l’eau et donc de solliciter davantage vos cuisses, mollets, fessiers, muscles du dos et abdominaux tout en travaillant votre cardio.
De plus les mouvements de l’eau, au fur et à mesure de votre effort, vont avoir un effet massant et drainant qui va avoir un impact positif sur votre circulation sanguine permettant ainsi une meilleure récupération musculaire et une remise en forme optimale.
Cet effet est également intéressant pour celles qui veulent réduire la cellulite sur les cuisses ou l’effet peau d’orange.

Les cours d’aquabike permettent d’agir durablement sur le renforcement musculaire et de tonifier les tissus de votre peau, un excellent moyen d’affiner votre ligne tout en profitant d’un moment de détente. C’est dans cette optique que My Aqua Experience met à votre disposition un système d’entraînement par vidéo pour des cours d’aquabike sur mesure, adaptées à tous les niveaux.

Pourquoi pratiquer l'aquabike à la maison ?

Disposer d’une piscine à la maison et d’un vélo aquatique ne suffit pas pour effectuer des séances à la fois motivantes et efficaces. Grâce à My Aqua Experience, vous avez la possibilité d’accéder à des entraînements personnalisables par vidéo. Ainsi vous avez le choix du rythme et de l’alternance de mouvements selon votre niveau et vos préférences d’exécution.

L’activité physique et aquatique guidée par des coachs expérimentés devient une véritable expérience dont vous ne pourrez plus vous passer. L’accès illimité à nos vidéos qu’offrent nos formules d’abonnements vous permet de pratiquer l’aquabiking en ligne aussi souvent que vous le désirez et à n’importe quel moment de la journée.
Pour vous accompagner durablement dans la pratique de cette activité de fitness aquatique, nous enrichissons et varions les exercices de manière régulière afin de vous faire évoluer et de diversifier les plaisirs de façon ludique et bienveillante.