AquaGym AquaBiking AquaPilates

Vidéos d'entrainement aquatique en ligne
La première offre 100 % digitale en France

My Aqua Experience vous propose des entraînements vidéos adaptés en fonction de votre niveau.

Comment faire du sport efficacement dans sa piscine ?

Vous possédez une piscine dans votre jardin ? Vous ne pouvez pas vous tenir à des rendez-vous fixés à l’avance pour faire une activité aquatique sportive dans un centre bien-être ?

My Aqua Experience, coaching aquatique met à votre disposition des vidéos pour des séances d’entraînement variées et animées par des experts du sport aquatique. Vous disposez ainsi d’un accompagnement sur mesure avec des exercices adaptés à différents niveaux et la possibilité d’effectuer vos séances de fitness aquatique au moment de votre choix.

C’est un véritable cours vidéo d’aquagym en ligne ou vidéo d’aquabiking en ligne, à distance que nous vous proposons à travers un support vidéo pour travailler votre cardio ou différentes parties de votre corps. Haut ou bas du corps, abdos, stretching ou encore pilates, les cours en ligne varient en fonction de vos préférences et s’adaptent à votre niveau.

My AquaCreator

Le concept unique pour créer vos propres séances aquatique sur-mesure !

De nombreuses vidéos de 12 minutes qui vous permettront de construire vos séances personnalisées, quels que soient vos objectifs, votre expérience ou vos besoins. 

Offre 100 % digitale

Via smartphone, tablette, PC ou Mac, télévision via AirPlay et Chromecast

Que vous ayez envie de varier votre entrainement aquatique, de changer de routine ou tout simplement vous amuser, vous ne serez pas déçu !

Découvrez le Cool & Pilates pour travailler la mobilité et les muscles profonds,

Le HIIT & Tabata pour vous muscler et vous défouler.

Les chorégraphies pour vous amuser, et encore plein d’autres disciplines à venir !

Nos coachs aquatiques

Et si vous emportiez votre coach aquatique dans votre piscine ?

Entrainez-vous à la maison ou ailleurs, et laissez-vous guider et motiver par nos coachs expérimentés, passionnés et bienveillants.

Sur My Aqua Expérience, tous les coachs sont diplômés d’état pour vous garantir un entrainement de qualité.

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Chrystelle

Sportive confirmée depuis 15 ans, elle maîtrise toutes les activités aquatiques. 

Désormais aussi professeur de Pilates, elle sera le coach idéal pour vous accompagner sur les séances Cool & Pilates.

Découvrez sans plus tarder nos vidéos d'entrainement

Essayez notre sélection de 4 séances gratuites dans votre piscine !

Lancez la lecture de la séance et les 4 vidéos s’enchaineront automatiquement pour effectuer votre entraînement.

Cette playlist  vous permettra de découvrir une sélection des catégories d’entrainement disponibles sur My Aqua Experience :

Cool & Pilates, HIIT & Tabata, Aquabiking, Stretching… et bien d’autres encore !

Et encore plus de vidéos en vous abonnant :

Avec My Aqua Experience

Vous ne serez plus jamais seul(e) dans votre piscine pour vos entraînements aquatiques.

19,90 € / mois

Sans engagement

Ils ont testé, ils ont aimé !

Découvrez les témoignages de nos membres :
J'ai testé pendant mes congés, j'ai pris un abonnement de 1 mois. Séances à 4 dans la piscine, on s'est amusé sans modération ! passe très bien sur une tablette.
Caroline
Membre 1 mois
11/08/2020
J'ai pris un abonnement pour compléter mes séances de pilates, 1 à 2 fois par semaine. Il faut penser à prendre une petite enceinte pour bien entendre la musique.
Françoise
Membre annuel
24/07/2020
Test de 1 mois en vacances dans le sud. On a testé avec mon compagnon, les cours sont dynamiques ! On peut varier les séances avec le creator, on a fait plein de playlists! Super idée ! A refaire !
Emilie B.
Membre 1 mois
03/07/2020
Découverte du site pendant la fermeture du club après le confinement. Possibilité de varier les cours à volonté ou d'utiliser les séances déjà faites. Les nouvelles vidéos arrivent régulièrement pour ne pas s'ennuyer !
Laurence M.
Membre annuel
07/06/2020
Site trouvé par une pub facebook, nous avons pris un abonnement avec ma femme pour pratiquer dans notre piscine, les cours sont ludiques et bien dynamiques! Bravo pour l'idée!
Jean B.
Membre annuel
05/06/0202

Quel est l’intérêt de pratiquer une activité aquatique à la maison ?

Que vous désiriez perdre du poids, vous remettre en forme ou sculpter votre corps grâce à un renforcement musculaire tout en restant tranquille chez vous, les cours par vidéo de My Aqua Experience sont faits pour vous.

Au-delà du confort de pouvoir réaliser votre séance d’entraînement à l’heure de votre choix, le fait de pratiquer une activité physique dans votre piscine de manière régulière présente de nombreux avantages et bienfaits pour votre organisme.

L’activité sportive aquatique permet de réaliser des exercices de fitness qui, par la portance de l’eau, sont beaucoup moins traumatisants pour vos articulations. Vous pouvez plus facilement travailler vos fessiers, les muscles de vos jambes, vos abdominaux et votre cardio aussi souvent que vous le souhaiter grâce aux formules d’abonnements de My Aqua Experience qui vous donnent un accès illimité à des ressources vidéo illimitées.

 

Comment organiser ma séance d’aquagym ou d’aquabiking en ligne ?

 

Pour des séances d’aquabike ou d’aquagym à distance optimales, il est recommandé d’avoir une piscine présentant un niveau d’eau de 120 centimètres environ, hauteur idéale pour une parfaite exécution des mouvements.
Il est préférable d’installer votre support de visionnage, ordinateur, écran ou tablette de façon à éviter l’éblouissement de la lumière ou les reflets. Le son doit-être parfait et l’utilisation d’écouteurs étanches peut vous permettre de mieux vous concentrer sans déranger votre entourage.

Il ne reste plus ensuite qu’à vous laisser guider par les consignes de nos animateurs en ligne qui, le temps d’une séance de 12 minutes, vous permet d’accéder à des exercices sur mesure qu’il vous est possible de personnaliser en fonction de votre niveau, de vos préférences de travail à la maison ou des bienfaits recherchés.

 

En quoi la vidéo est un support idéal pour pratiquer une activité physique dans ma piscine ?

 

Adaptabilité à votre emploi du temps et à votre niveau de pratique, modularité et personnalisation des séances, utilisation illimitée de la vidéo, accès à des contenus sans cesse renouvelés, voici tout ce que les abonnements My Aqua Experience vous autorisent pour une activité aquatique à distance ou des séances d’aquabiking dans votre piscine.

La vidéo permet de dispenser des cours en ligne adaptables et extrêmement variés pour des moments de bien-être intenses tout en restant dans le confort de votre environnement.
Pratiquer une activité aquatique à la maison n’aura jamais été aussi facile qu’avec les cours vidéo de My Aqua Experience.