Le blog de MY Aqua Experience

L’Aquagym ou l’Aquafitness est un moyen idéal de rester en forme, l’Aquagym est une activité qui combine les bienfaits de l’eau avec les mouvements physiques pour vous offrir un entraînement

Les activités physiques aquatiques comme l’Aquagym, Aquabiking, Aqua Santé, ou le Cool & Pilates offrent de nombreux avantages pour la santé et la forme physique. Pour les amateurs d’aquafitness intense

Faire de l‘Aquagym à domicile : Le moyen idéal de rester en forme dans le confort de votre maison. L’Aquagym est une forme d’exercice qui combine les bienfaits de l’eau

Une activité qui s’adresse à tous, mais plus particulièrement aux personnes en surpoids et/ou difficultés motrices (physiques ou articulaires) qui nécessitent une pratique douce et régulière. Adaptée également aux diabétiques,

La santé mentale est un aspect important de notre bien-être global, mais elle est souvent négligée ou ignorée. Le sport aquatique peut être un outil puissant pour améliorer la santé

Pratiquer une activité physique est essentiel pour rester en bonne santé. Mais pourquoi ne pas opter pour une activité qui combine à la fois des bienfaits pour le corps et