My Aqua Experience vous propose des entraînements vidéos adaptés en fonction de votre niveau.
My AquaCreator
Le concept unique pour créer vos propres séances aquatique sur-mesure !
De nombreuses vidéos de 12 minutes qui vous permettront de construire vos séances personnalisées, quels que soient vos objectifs, votre expérience ou vos besoins.
Offre 100 % digitale
Via smartphone, tablette, PC ou Mac, télévision via AirPlay et Chromecast
Que vous ayez envie de varier votre entrainement aquatique, de changer de routine ou tout simplement vous amuser, vous ne serez pas déçu !
Découvrez le Cool & Pilates pour travailler la mobilité et les muscles profonds,
Le HIIT & Tabata pour vous muscler et vous défouler.
Les chorégraphies pour vous amuser, et encore plein d’autres disciplines à venir !
Nos coachs aquatiques
Et si vous emportiez votre coach aquatique dans votre piscine ?
Entrainez-vous à la maison ou ailleurs, et laissez-vous guider et motiver par nos coachs expérimentés, passionnés et bienveillants.
Sur My Aqua Expérience, tous les coachs sont diplômés d’état pour vous garantir un entrainement de qualité.
Sportive confirmée depuis 15 ans, elle maîtrise toutes les activités aquatiques.
Désormais aussi professeur de Pilates, elle sera le coach idéal pour vous accompagner sur les séances Cool & Pilates.
Découvrez sans plus tarder nos vidéos d'entrainement
Essayez notre sélection de séances gratuites à faire dans votre piscine
sur notre chaîne Youtube
Avec My Aqua Experience
Vous ne serez plus jamais seul(e) dans votre piscine pour vos entraînements aquatiques.
- Utilisation illimitée, n’importe où et n’importe quand
- Des vidéos guidées en fonction de votre profil
- Liberté de créer vos séances sur-mesure
- Entraînements variés, motivants et efficaces
- De nouvelles vidéos régulièrement
- Guidés et motivés par des experts de la remise en forme aquatique
- Différentes alternatives d’entraînement pour chaque niveau
19,90 € / mois
Sans engagement
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Quel est l’intérêt de pratiquer une activité aquatique à la maison ?
Que vous désiriez perdre du poids, vous remettre en forme ou sculpter votre corps grâce à un renforcement musculaire tout en restant tranquille chez vous, les cours par vidéo de My Aqua Experience sont faits pour vous.
Au-delà du confort de pouvoir réaliser votre séance d’entraînement à l’heure de votre choix, le fait de pratiquer une activité physique dans votre piscine de manière régulière présente de nombreux avantages et bienfaits pour votre organisme.
L’activité sportive aquatique permet de réaliser des exercices de fitness qui, par la portance de l’eau, sont beaucoup moins traumatisants pour vos articulations. Vous pouvez plus facilement travailler vos fessiers, les muscles de vos jambes, vos abdominaux et votre cardio aussi souvent que vous le souhaiter grâce aux formules d’abonnements de My Aqua Experience qui vous donnent un accès illimité à des ressources vidéo illimitées.
Comment organiser ma séance d’aquagym ou d’aquabiking en ligne ?
Pour des séances d’aquabike ou d’aquagym à distance optimales, il est recommandé d’avoir une piscine présentant un niveau d’eau de 120 centimètres environ, hauteur idéale pour une parfaite exécution des mouvements.
Il est préférable d’installer votre support de visionnage, ordinateur, écran ou tablette de façon à éviter l’éblouissement de la lumière ou les reflets. Le son doit-être parfait et l’utilisation d’écouteurs étanches peut vous permettre de mieux vous concentrer sans déranger votre entourage.
Il ne reste plus ensuite qu’à vous laisser guider par les consignes de nos animateurs en ligne qui, le temps d’une séance de 12 minutes, vous permet d’accéder à des exercices sur mesure qu’il vous est possible de personnaliser en fonction de votre niveau, de vos préférences de travail à la maison ou des bienfaits recherchés.
En quoi la vidéo est un support idéal pour pratiquer une activité physique dans ma piscine ?
Adaptabilité à votre emploi du temps et à votre niveau de pratique, modularité et personnalisation des séances, utilisation illimitée de la vidéo, accès à des contenus sans cesse renouvelés, voici tout ce que les abonnements My Aqua Experience vous autorisent pour une activité aquatique à distance ou des séances d’aquabiking dans votre piscine.
La vidéo permet de dispenser des cours en ligne adaptables et extrêmement variés pour des moments de bien-être intenses tout en restant dans le confort de votre environnement.
Pratiquer une activité aquatique à la maison n’aura jamais été aussi facile qu’avec les cours vidéo de My Aqua Experience.