Cardio – Séance 12 (25′)
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Upper body – Séance 4 (19′)
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Stretching – Séance 6 (5′)
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HIIT & Tabata – Séance 7 (18′)
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Lower body – Séance 4 (21′)
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Cardio – Séance 11 (23′)
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Chorégraphie – Séance 3 (25′)
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Warm Up – Séance 7 (10′)
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HIIT & Tabata – Séance 5 (37′)
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