Abdos – Séance 3 (16′)
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HIIT & Tabata – Séance 2 (14′)
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Cardio – Séance 3 (11′)
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Haut du corps – Aquabiking – Séance 2 (12′)
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Warm Up – Aquabiking – Séance 3 (4′)
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Stretching – Séance 1 (4′)
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Bas du corps – Séance 1 (13’)
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Abdos – Séance 1 (12’)
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Chorégraphie – Séance 1 (12’)
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