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Coaching aquatique : My Aqua Experience

Le premier concept de coaching aquatique en vidéo qui vous offre un accès illimité à des séances d’entraînement en temps réel 100% digital

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Vidéo aquagym en ligne
Vidéo aquabiking en ligne
Vidéo cool&pilates en ligne
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Mes entraînements

Jeudi 3 mobilité

AQUADANCE OFORM 5

aqua combat ° stefania bas

OForm AQUADANCE 4

OFORM AQUADANCE 3

Retour en diO uceur

anglais : AquaBike

anglais: AquaFitness

Aquagym 3 haut du corps

renforcement haut et bas

grec 2 cardio et bras

Août danse ensemble du corps

AQUAPILATE AOUT LTPS

AQUAPILATE SEPTEMBRE LTPS

AQUAPILATE JUIN LTPS

Aquabike hyrome 12 Moyen

Aquabike Hyrome 11 Moyen Dur

Aquabike Hyrome 10 Dur

AQUAPILATE JUILLET LTPS

AQUAFITNESS SEPTEMBRE LTPS

AQUAFITNESS AOUT LTPS

AQUAFITNESS JUILLET LTPS

AQUAFITNESS JUIN LTPS

Aquabike hyrome 9 moyen

Aquabike hyrome 8 dur

Aquabike Hyrome 7 Dur

Aquabike hyrome 6 Moyen

Aquabike Hyrome 5 Débutant

Aquabike hyrome 3 Moyen

AQUABIKE SEPT LTPS

AQUABIKE AOUT LTPS

AQUABIKE JUILLET LTPS

AQUABIKE JUIN LTPS

NOUVEAU AQUAFITNESS

Stefania hiit tabata lower body et stretch

Entraînement 2

rozenn semaine 25

aquadance 30 MN

HIT TABATA 30 MN

AQUAPILATE MAI LTPS

AQUAFITNESS MAI LTPS

AQUABIKE MAI LTPS

AQUAPILATE AVRIL LTPS

AQUAPILATE JANVIER LTPS

AQUAFITNESS JANVIER LTPS

AQUAFITNESS AVRIL LTPS

AQUABIKE AVRIL LTPS

OForm AQUADANCE 3

aquabike hyrome 4 Moyen

OForm AQUADANCE 2

AQUAFITNESS MARS LTPS

AQUAFITNESS FEVRIER LTPS

AQUA PILATES MARS LTPS

AQUA PILATES FEVRIER LTPS

AQUABIKE MARS LTPS

AQUABIKE FEVRIER LPTS

OFORM AQUADANCE

Aquagym dur 51 MN

Elisabeth Semperes

Aquabike hyrome N °1 Moyen Dur

Aquabike hyrome 2 Moyen Dur

Septembre 2026 : Dance

novembre 2026 : AquaDance

aquabiking perso

AQUAFITNESS DECEMBRE LTPS

AQUAFITNESS NOVEMBRE LTPS

AQUABIKE JANVIER LTPS

AQUABIKE DECEMBRE LTPS

AQUABIKE NOVEMBRE LTPS

AQUAPILATE DECEMBRE LTPS

AQUAPILATE NOVEMBRE LTPS

Semaine du 12/10/2026 : AquaPilates

Semaine du 12/10/2026 : AquaBike

Semaine du 12/10/2026 : AquaFitness

Fitness Bonus 45mn

Semaine du 19/10/26 : AquaPilates

Semaine du 19/10/26 : Aquabike

Semaine du 19/10/26 : AquaFitness

aquapilate hyrome-1

aquagym hyrome-1

AQUAPILATE OCTOBRE LTPS

AQUAFITNESS OCTOBRE LTPS

AQUABIKE OCTOBRE LTPS

octobre 2026 : AquaDance

Semaine du 05/10/2026 : AquaPilates

Semaine du 05/10/2026 : AquaBike

Semaine du 05/10/2026 : AquaFitness

Novembre 2026 : Danse

Semaine du 12/10/26 : AquaPilates

Semaine du 12/10/26 : Aquabike

Semaine du 12/10/26 : AquaFitness

Semaine du 05/10/26 : AquaPilates

Semaine du 05/10/26 : Aquabike

Semaine du 05/10/26 : AquaFitness

Semaine du 28/09/2026 : AquaPilates

Semaine du 28/09/2026 : AquaBike

Semaine du 28/09/2026 : AquaFitness

CORINNE GIGUELAY

Semaine du 21/09/2026 : AquaPilates

Semaine du 21/09/2026 : AquaBike

Semaine du 21/09/2026 : AquaFitness

Semaine du 28/09/26 : AquaPilates

Semaine du 28/09/26 : Aquabike

Semaine du 28/09/26 : Aquafitness

Semaine du 21/09/26 : AquaPilates

Semaine du 21/09/26 : Aquabike

Semaine du 21/09/26 : AquaFitness

Semaine du 14/09/2026 : AquaPilates

Semaine du 14/09/2026 : AquaBike

Semaine du 14/09/2026 : AquaFitness

Semaine du 14/09/26 : AquaFitness

Semaine du 14/09/26 : AquaPilates

Semaine du 14/09/26 : Aquabike

Semaine du 07/09/2026 : AquaFitness

Semaine du 07/09/2026 : AquaPilates

Semaine du 07/09/2026 : AquaBike

aqua post +etirement

Octobre 2026 : Danse

Semaine du 07/09/26 : AquaPilates

Semaine du 07/09/26 : AquaBike

Semaine du 07/09/26 : AquaFitness

septembre 2026 : AquaDance

Aqua dance test 1

mouvement danse 20 mm

Aquabike niveau moyen

Semaine du 31/08/2026 : AquaFitness

Semaine du 31/08/2026 : AquaPilates

pilate 5 32 minutes

Juin 25 48 mm santé 5 et pilate 8

BIKE HIT TABATA AQUABIKE 30 MN

Semaine du 31/08/2026 : AquaBike

Rapide et efficace

Aquabike 5 et pilate 3. : 52 minutes

BIKE NIVEAU 1 30 MN

échauffement 10 mm gym et pilate 7

aquabike Cardio 7 seule complète 45 mm

pilate 6 dos 32 minutes

TEST SPORT ET O

aquabike 9 jan 25

aquagym 9 jan 25

aquabike 5 et pilate 4

Novembre-Décembre

Aquabike HIIT TABATA/ Aquagym HIIT TABATA 8

Aquabike HIIT TABATA/ Aquagym HIIT TABATA 7

Aquabike HIIT TABATA/ Aquagym HIIT TABATA 6

Octobre Novembre

Aquabike/ Aquagym hit tabata 5

20 août – 11 septembre

23 juillet – 14 aôut

aquabike tabata / agym 2

Aquabike / aquagym Intermédiaire 1

Aquabike intermédiaire

25 juin — 18 juillet

Aquabike / aquagym hit tabata 4

Aquabike / aquagym hit tabata 3

Aquabike / aquagym hit tabata 2

aquabike/ aquagym tabata 1

Aquagym / Aquabike 2

Aquabike / Aquagym 1

Aquagym confirmé

Aquagym intermediaire

Aquagym débutant

Aquabike confirmé

Aquabik Débutant

28 mai — 20 juin

29 avril – 23 mai

25 mars — 18 avril

AQUABIKING VS AQUAGYM_5_45’_CALYPSO

AQUAGYM_5_45’_CALYPSO

AQUABIKING_10_45’_CALYPSO

AQUABIKING VS AQUAGYM_4_45′

AQUAGYM_4_45′

AQUABIKING_9_45′

AQUABIKING_8_45′

4ème cours Nov/Déc

3ème cours Oct/Nov

AQUABIKING_7_45′

AQUABIKING VS AQUAGYM_3_45′

AQUAGYM_3_50′

Le cours avec Alex et Christelle

aquabike débutant

séance découverte

Aquabike santé 2

Aquabiking 2023

Genevieve Periat

Genevieve Periat

Entraînement 1

AQUABIKING_6_45′

AQUABIKING VS AQUAGYM_2_45′

Summer body 2023

AQUABIKING_CONFIRME_5_CALYPSO

AQUABIKING_CONFIRME_4_CALYPSO

Quatre stretching

AQUABIKING_1_45’_CALYPSO

AQUAGYM_CONFIRME_2_45’_CALYPSO

AQUABIKING_CONFIRME_3_45’_CALYPSO

AQUABIKING_DEBUTANT_2_42’_CALYPSO

AQUABIKING/AQUAGYM_INTERMEDIAIRE_1_45’_CALYPSO

AQUAGYM_CONFIRME_1_45’_CALYPSO

AQUABIKING_CONFIRME_1_45’_CALYPSO

Aquasculpt haut du corps et abdos

Programme Aquabike

aQUA ACTIVE NOVEMBRE

Echauffement, Cardio et Bras

Echauffement, Jambes et Abdos

Berri Stephanie

Berri Stephanie

Aquabiking niveau 4

Bas du corps – Aquabiking – Séance 2

Haut du corps – Aquabiking – Séance 2

Aquabiking – Débutant – Séance 6

Warm UP – Aquabiking – Séance 3

Entraînement 1

Bas séance ciblee

Entraînement 2

Entraînement 1

Aquabike aquagym

Entraînement 4

Entraînement 3

Entraînement 2

Mon entrainement personnalisé :

JAMBES ET ABDOS

Séance complete

Alex Mai 2020 #1

Alex Mai 2020 #2

Parcours sirène des plages

yop mon parcours

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Nom*

Capture d’écran 2026-08-05 à 22.52.08

Aqua Combat - Séance 4 (20')

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Cardio - Séance 12 (25')

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Upper body - Séance 4 (19')

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Moyen

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Stretching - Séance 6 (5')

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Facile

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HIIT & Tabata - Séance 7 (18')

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Lower body - Séance 4 (21')

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Cardio - Séance 11 (23')

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Cool & Pilates - Séance 9 (20')

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Moyen

Capture d’écran 2025-08-08 à 13.02.00

Aqua Danse - Séance 4 (22')

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Capture d’écran 2025-08-08 à 12.59.48

Aqua Danse - Séance 3 (20')

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